샤를 쉽게 얻는 이유는 무엇일까요?

샤를 쉽게 얻는 이유는 무엇일까요?

최근 건강에 대한 인식이 높아짐에 따라 전통 한의학 방법인 '괄사'가 많은 주목을 받고 있습니다. 그러나 많은 사람들은 긁은 후 피부에 발진이 생기거나 심지어 멍이 들기 쉽다는 사실을 발견합니다. 그 이유는 무엇입니까? 이번 글에서는 생리, 체질, 수술법 등을 분석하고, 최근 10일 동안 인터넷에서 핫한 건강 이슈와 결합해 자세한 설명을 해줄 예정이다.

1. 샤란 무엇인가?

샤는 긁은 후 피부에 나타나는 빨간색 또는 보라색 반점입니다. 이는 본질적으로 피하 모세혈관의 파열로 인한 작은 출혈입니다. 한의학에서는 샤가 신체의 독소나 막힘을 반영한다고 믿는 반면, 현대 의학에서는 이를 기계적 손상 반응으로 분류합니다.

2. 샤가 발생하기 쉬운 6가지 주요 이유

1. 물리적 요인

예민한 체질의 경우 모세혈관벽이 얇아 외부의 작은 힘에도 파열될 수 있습니다. 지난 10일 소셜 플랫폼에서 뜨겁게 화제가 된 '피부 민감성 테스트' 주제에 따르면, 참가자 중 약 32%가 샤발성 체질을 갖고 있다고 답했다.

2. 취약한 모세혈관

비타민 C 결핍과 항응고제(예: 아스피린)의 장기간 사용은 모세혈관 취약성을 증가시킬 수 있습니다. 최근 건강 검색에 따르면 약 28%의 사람들이 코로나19에서 회복된 후 모세혈관 취약성이 증가한 것으로 나타났습니다.

3. 부적절한 작동

과도한 긁는 힘과 잘못된 각도는 일반적인 작동 문제입니다. Douyin의 #GuashaTeaching# 주제에서 전문의들은 90° 수직 긁기가 모세혈관 손상을 일으킬 가능성이 가장 높다고 지적했습니다.

4. 비정상적인 피부 상태

최근 햇빛에 노출된 후, 피부 알레르기가 있는 경우, 레티노산 제품을 사용하는 경우 피부 장벽 기능이 저하되어 샤가 발생할 확률이 2~3배 증가합니다.

5. 환경적 요인

건조하고 추운 겨울(상대습도 <40%)은 피부 탄력을 감소시키고 긁는 동안 멍이 생길 가능성이 높아집니다. 웨이보 데이터에 따르면 북부 지역 긁기 관련 불만 건수는 여름보다 겨울에 47% 더 높다.

6. 특별한 월경주기

여성의 월경 전 3일부터 월경이 끝날 때까지 호르몬 변화로 인해 혈관 투과성이 증가합니다. 이때 긁는 샤의 양이 50%~80% 정도 증가할 수 있습니다.

3. 과학괄사에 관한 4가지 주의사항

1. 사전평가

피부의 손상 및 염증 여부를 확인하고, 투약상태를 확인합니다. 최근 Xiaohongshu의 인기 게시물에는 항응고제를 복용하는 사람들이 괄사를 복용하기 전에 3일을 기다려야 한다고 제안했습니다.

2. 올바른 접근 방식

경사각은 45°를 유지하고, 1회 긁는 길이는 10cm를 넘지 않아야 하며, 같은 부위를 10회 이하로 반복해야 합니다. 스테이션 B의 인기 교육 영상에서는 "빨간색이지만 보라색은 아님"이 가장 좋은 효과라고 강조합니다.

3. 악기 선택

초보자는 모서리가 둥근 버팔로 뿔 스크레이퍼를 사용하고 금속 도구는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 타오바오 데이터에 따르면 2023년 실리콘 긁기판 판매량은 전년 대비 210% 증가할 것으로 나타났습니다.

4. 애프터케어

긁은 후 4시간 이내에는 찬물에 닿지 않도록 하세요. 따뜻한 물 300ml를 마시면 신진대사를 촉진할 수 있습니다. Zhihu의 높은 평가 답변은 꿀물을 마셔 불편함을 해소할 것을 권장합니다.

4. 스크래핑에 적합하지 않은 다섯 가지 유형의 사람들

결론:

샤의 정도는 신체상태를 반영할 뿐만 아니라 수술방법과도 밀접한 관련이 있습니다. 최근 전체 네트워크의 건강 콘텐츠를 분석한 결과, 스크래핑에 대한 과학적 지식에 대한 논의량이 전년 대비 65% 증가한 것으로 나타났는데, 이는 대중이 점차 건강 관리에 대한 합리적인 개념을 확립하고 있음을 나타냅니다. 전문가의 지도하에 스크래핑을 수행하는 것이 좋습니다. 3일 이상 비정상적인 멍이 지속되면 즉시 진료를 받아야 합니다.