임신 후반에 태아 운동이 빈번한 경우 어떻게해야합니까? 기대하는 어머니를위한 필수 안내서
임신 후기의 태아 운동은 많은 임산부의 초점입니다. 태아가 발달하고 성숙함에 따라 태아 운동 패턴이 변할 것입니다. 빈번한 태아 운동은 정상 일 수 있지만 잠재적 인 문제를 나타낼 수도 있습니다. 이 기사는 임신 후기의 태아 운동에 대한 관련 지식을 자세히 분석하고 실질적인 제안을 제공합니다.
1. 임신 후기에 태아 운동의 특성
임신 28 주 후에 태아 활동은 다음과 같은 특성을 보여줍니다.
| 욕심 많은 주 | 태아 운동 특성 | 평균 일일 횟수 |
|---|---|---|
| 28-32 주 | 넓은 범위의 움직임과 고주파 | 30-40 번 |
| 33-36 주 | 전원이 향상되고 공간이 제한됩니다 | 20-30 회 |
| 37-40 주 | 진폭을 줄이고 규칙 성을 높이십시오 | 15-25 번 |
2. 빈번한 태아 운동의 일반적인 이유
1.정상적인 생리 학적 현상: 태아는 짧은 기간 (20-40 분) 동안 자고 깨어있는 동안 빈번한 활동
2.모성 요인: 혈당 증가, 위치 변화 및 식사 후 감정적 흥분
3.환경 자극: 소리와 빛과 같은 외부 자극
4.예외: 목 주위의 제대와 태반 비정상 기능 (건강 검진 필요)
3. 6 자주 태아 운동을 다루는 방법
| 방법 | 특정 작업 | 주목해야 할 것 |
|---|---|---|
| 태아 운동을 기록하십시오 | 하루에 3 개의 고정 기간, 매번 1 시간 | 태아 운동 기록 앱을 사용하는 것이 더 편리합니다 |
| 위치 조정 | 최고의 왼쪽 거짓말 위치 | 평평하게 누워서 열등한 정맥 카바를 압축하지 마십시오 |
| 제어 다이어트 | 덜 먹고 더 많이 먹는 사람이 많은 음식을 피하십시오 | 하루에 5-6 식사가 가장 좋습니다 |
| 정서적 관리 | 가벼운 음악을 듣고 심호흡을 연습하십시오 | 코티솔 수치는 태아 활동에 영향을 미칩니다 |
| 적당한 활동 | 산책, 임산부를위한 요가 | 격렬한 운동을 피하십시오 |
| 건강 검사 | 태아 심장 모니터링 + B- ultrasound | 비정상적인 태아 운동에는 즉시 치료가 필요합니다 |
4. 경계 해야하는 위험 신호
즉시 치료를 받으십시오.
• 태아 운동은 갑자기 50% 이상 증가하고 계속됩니다.
• 폭력적인 태아 운동 후 갑작스런 감소
• 12 시간 <10 번 태아의 움직임
• 복통 및 질 출혈과 같은 증상
5. 의사가 권장하는 물리적 모션 모니터링 표준
| 모니터링 방법 | 자격 기준 | 예외 처리 |
|---|---|---|
| 식사 방법 1 시간 | ≥3 명백한 태아 운동 | 2 시간 안에 표준을 충족하지 못하는지 확인하십시오. |
| 12 시간 계산 방법 | ≥30 회 | ＜ 20 배는 비정상적입니다 |
| 전자 태아 심장 모니터링 | 20 분 안에 ≥2 가속도 | 비 응답 유형은 검토가 필요합니다 |
6. 임신 후기의 영양 조언
합리적인식이 요법은 태아 활동을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
•단백질: 하루에 20g 증가 (1 개의 Egg + 100g의 물고기)
•칼슘: 1200mg/day (우유 500ml + 두부 150g)
•식이 섬유: 25-30g/day (거친 곡물 + 야채)
•식수: 1.5-2L/일, 소량 및 여러 번
임신 후반에 태아 운동이 빈번한 경우에는 정상이지만 기대하는 어머니는 여전히 경계를 유지해야합니다. 비정상이 발견되면 32 주부터 태아 운동을 정기적으로 기록하고 시간이 지남에 따라 치료를받는 것이 좋습니다. 좋은 태도를 유지하고 산전 검사와 협력함으로써 우리는 어머니와 아들의 안전을 보장 할 수 있습니다.
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